Empezando las clases en el MuscleParque.

En 2004 empecé mi primer curso de Instructor de Sala de Fitness y Musculación. Desde entonces no he parado de indagar, de poner en...

El entrenamiento Anímico, en Equipo.

La semana anterior me preguntaron que qué pasaba si sólo se querían trabajar ciertos grupos musculares en nuestra sala, algo que tampoco entendía muy...

Curso Coaching en la vida laboral y personal. UNED.

Ha sido el primer curso-seminario al que he asistido en el centro asociado UNED en las Islas Baleares (Guillem Mesquida) y me ha encantado. El ponente,...

Un plus de motivación para mí / Los consejos.

Hoy me han contactado para escribir un artículo sobre un punto muy llamativo cara al verano: "¿Cómo quemaremos más kilocalorías? ¿Mejor pesas? ¿Mejor cardio?" ¡Es un portal...

Alforfón + Tofu

El alforfón o trigo sarraceno es una planta de origen asiático y cultivada, mayoritariamente, en Rusia y en China. El grano se utiliza desde antiguo,...

Esto es una elección personal.

Hay personas que creen que cambiar un físico es cosa de unos meses y poco esfuerzo.

Visita a la fábrica de Nutrisport.

¿Alguna vez has querido preguntar sobre un tema en la fabricación de sus productos a una empresa de suplementación deportiva? ¿Tienes alguna duda en...

Instagram.

Para compartir las fotografías relacionadas con mi trabajo y con La MuscleSala creé una cuenta en Instagram. :) Usuario: lamusclesala Las Redes Sociales permiten compartir información, experiencias y...

Whey 85%, de MegaPlus

MegaPlus comercializa una nueva proteína. Se trata de un concentrado de suero al 85%, con tan solo 1g de carbohidratos por batido. No es...
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Mis clases en La MuscleSala. Precios y condiciones.

Creo esta Entrada para poder compartirla con las personas que se han interesado en mis clases. Es una forma rápida y cómoda de mostrar...

No olvidemos la vieja escuela.

Esta mañana, sobre las 06:15h, estaba disfrutando de mi café mañanero en la minisala mientras leía un artículo en Mi Dieta Cojea, un Blog...

¿Quién motiva al entrenador?

Los alumnos (yo también lo he sido) piden una ayuda en la motivación. Quieren mantener su esfuerzo en acudir cada día al entrenamiento, llevar...
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Algunos ejercicios que hacemos aquí.

Este es el primer vídeo que edito en cuanto a recopilación con nombres de ejercicios. Poco a poco voy aprendiendo la edición (uso Sony...
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Casi 1 añito en La MuscleSala.

En 6 días cumplimos un año aquí, en Joan Maragall nº9. Parece mentira lo rápido que pasa el tiempo... Por estas fechas, en el...

Mis Cosillas

Entrada aleatoria