Mundanza. Próximamente Nueva Sala para las clases.

El próximo 5 de septiembre arrancan las clases en un nuevo local. Está muy próximo al actual, en la calle Joan Maragall número 9.  Cuando empecé...

Un plus de motivación para mí / Los consejos.

Hoy me han contactado para escribir un artículo sobre un punto muy llamativo cara al verano: "¿Cómo quemaremos más kilocalorías? ¿Mejor pesas? ¿Mejor cardio?" ¡Es un portal...
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Mis clases en La MuscleSala. Precios y condiciones.

Creo esta Entrada para poder compartirla con las personas que se han interesado en mis clases. Es una forma rápida y cómoda de mostrar...

Pesas Vs. Cardio. ¿Qué hacer si quiero bajar de peso?

Esta es una de las preguntas que, normalmente, tienen las personas que deciden iniciar la bajada de grasa (que no es lo mismo que bajada...

Whey 85%, de MegaPlus

MegaPlus comercializa una nueva proteína. Se trata de un concentrado de suero al 85%, con tan solo 1g de carbohidratos por batido. No es...
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Algunos ejercicios que hacemos aquí.

Este es el primer vídeo que edito en cuanto a recopilación con nombres de ejercicios. Poco a poco voy aprendiendo la edición (uso Sony...

No olvidemos la vieja escuela.

Esta mañana, sobre las 06:15h, estaba disfrutando de mi café mañanero en la minisala mientras leía un artículo en Mi Dieta Cojea, un Blog...

Curso Coaching en la vida laboral y personal. UNED.

Ha sido el primer curso-seminario al que he asistido en el centro asociado UNED en las Islas Baleares (Guillem Mesquida) y me ha encantado. El ponente,...

¿Quién motiva al entrenador?

Los alumnos (yo también lo he sido) piden una ayuda en la motivación. Quieren mantener su esfuerzo en acudir cada día al entrenamiento, llevar...

Alforfón + Tofu

El alforfón o trigo sarraceno es una planta de origen asiático y cultivada, mayoritariamente, en Rusia y en China. El grano se utiliza desde antiguo,...
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Video presentación en YouTube.

Doy por creada la presentación personal, y la de mi trabajo. En muy resumido, este soy yo, este es mi trabajo. :)

Visita a la fábrica de Nutrisport.

¿Alguna vez has querido preguntar sobre un tema en la fabricación de sus productos a una empresa de suplementación deportiva? ¿Tienes alguna duda en...

Instagram.

Para compartir las fotografías relacionadas con mi trabajo y con La MuscleSala creé una cuenta en Instagram. :) Usuario: lamusclesala Las Redes Sociales permiten compartir información, experiencias y...

Esto es una elección personal.

Hay personas que creen que cambiar un físico es cosa de unos meses y poco esfuerzo.

Mis Cosillas

Entrada aleatoria