NOX + BCAA con Glutamina.

He podido organizarme mejor con los horarios de trabajo. Ahora empiezo las clases a las 09:00h y durante el día me es imposible entrenar,...

Tortitas integrales. Parte I.

Hay recetas en las Redes que me parecen espectaculares. No sé cómo sabrán porque no tengo el tiempo suficiente para prepararlas, pero a la...

Pizza de Pollo y verduras en Telepizza Joan Alcover.

Eran casi las 17:00h y no tenía tupper. Estaba en el local preparando cosas para mañana e hice una visita a mis vecinos de...

¿Condromalacia? ¿Rodilla del corredor?

Puede que tenga algo de desgaste, pero no de gran grado, como ha mostrado la resonancia recibida, pero... ¿rodilla del corredor? Un nombre que...

Pastel de claras con harina de avena.

Comer sano fuera de casa puede ser más complicado, pero no es imposible. Podemos llevar nuestro tupper o elegir la mejor opción de entre los...

La rapidez de un plato con cous cous.

En casa usamos bastante el cous cous integral como fuente de carbohidratos (Hidratos 62,2g, Proteínas 12,12g, Grasas 2,6g, x cada 100) por su rapidez. En...

Pollo al curry con arroz y verduras en Habitual Café.

El pasado miércoles estuve por el centro con papeleos. Hice una visita a Intersport donde compramos algunas cosillas para el local, como un juego...

Tuppers más rápidos.

Debido a mi operación por reflujo (fundiplicatura) tengo la entrada esófago-estómago más fina de lo normal (esto evita la subida del ácido clorhídrico pero también me...

Volviendo a correr después de 20 añitos de nada.

Allá por el 95 jugaba en el Paterna C.F. Bueno, más que jugar... Chupaba banquillo, porque la verdad es que era bastante malo. Tampoco mi...
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Comida fácil, rápida y masticable por brackets.

Una comida rápida de preparar cuando te acaban de apretar los brackets: Cous cous integral. Tofu. Crema de verduras (esta vez comercial).

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