Vuelta a la rutina. Se acabaron las Navidades.

Pasado el 6 de enero se vuelve a la rutina, quien no la tuviera. Hay algunas personas que, incomprensiblemente, el mes de diciembre no...
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¿Convertir Grasa en Músculo? ¿Enserio?

Parece increíble que todavía, con toda la información que hay, siga habiendo personas que creen que se puede convertir la grasa en músculo. Pero...

El 1 de febrero.

Es el post 1 de enero. ¿Por qué?, pues porque es la llegada en segunda remesa de gente que pretende ponerse en forma. Y no...

¿Qué son las agujetas?

Cuando sentimos agujetas no es debido a que los músculos estén llenos de ácido láctico, ya que, tras realizar esfuerzos extremos, se necesitará una...

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