Se necesitan 250 voluntarios para estudio obesidad y estado de ánimo. UIB.

Con la recuperación de mis rodillas estoy acudiendo, también, a Fisioplanet donde encontré un folleto que me llamó mucho la atención ya que trata sobre la obesidad...

Los malos momentos y las malas comidas. Depresión.

Justo quería escribir esta Entrada cuando leí ésta tan interesante sobre comida y emociones, de  "Mi dieta cojea": Donuts y Mr Wonderful, llega la obesidad buenrollera....

Los batidos de proteínas no hinchan.

No es la primera vez que alguien con quien trabajo en un programa de entrenamiento tiene miedo de tomar un batido de proteínas. Para...

El Tiempo y las Recetas FITNESS

Me gustaría pedir disculpas si me he quedado un poco anticuado con esto del Fitness, sobre todo a mis alumnos, por si esperaban que...
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¿Convertir Grasa en Músculo? ¿Enserio?

Parece increíble que todavía, con toda la información que hay, siga habiendo personas que creen que se puede convertir la grasa en músculo. Pero...

¿Cómo hacer el reparto en nuestras comidas?

"Esta Entrada es un ejemplo personal y puede servir como información pero siempre recomendaré la visita a un nutricionista antes de realizar un cambio en la alimentación." Está claro que las...

8 Consejos para Iniciarse en el Estilo de Vida Fitness.

En breve cambiamos de año, y con él llegan nuevos propósitos a cumplir. Uno de ellos suele ser el de "apuntarse a un gimnasio"...

Miedo a los carbohidratos. “Ahora voy a definir”.

Se está creando demasiada mala fama a la palabra CARBOHIDRATOS. Tanto es así que muchas empresas comercializan productos sin ellos, algo que de lo...

Vuelta a la rutina. Se acabaron las Navidades.

Pasado el 6 de enero se vuelve a la rutina, quien no la tuviera. Hay algunas personas que, incomprensiblemente, el mes de diciembre no...

Por un poco de picoteo no pasa nada.

Usamos una frase... ¿Cómo era...? "Por un día que..." O puede que fuera "Por una vez que..." Es la frase pre-gusto al paladar. Porque...

El 1 de febrero.

Es el post 1 de enero. ¿Por qué?, pues porque es la llegada en segunda remesa de gente que pretende ponerse en forma. Y no...

Diferencias calóricas entre diferentes tipos de chocolate en tabletas.

Ayer me preguntaron por el famoso chocolate negro. La pregunta (afirmativa) era algo así: "Pero, el chocolate negro se puede, ¿verdad?". A nivel de expresión,...

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