Publicidad Engañosa. “Si yo puedo, tú puedes”.

Ordenando la estantería del comedor encontré gran cantidad de revistas. La gran mayoría de las nuevas las tengo en la sala, pero aquí aparecieron...

Por un poco de picoteo no pasa nada.

Usamos una frase... ¿Cómo era...? "Por un día que..." O puede que fuera "Por una vez que..." Es la frase pre-gusto al paladar. Porque...

8 Consejos para Iniciarse en el Estilo de Vida Fitness.

En breve cambiamos de año, y con él llegan nuevos propósitos a cumplir. Uno de ellos suele ser el de "apuntarse a un gimnasio"...

Los malos momentos y las malas comidas. Depresión.

Justo quería escribir esta Entrada cuando leí ésta tan interesante sobre comida y emociones, de  "Mi dieta cojea": Donuts y Mr Wonderful, llega la obesidad buenrollera....

El 1 de febrero.

Es el post 1 de enero. ¿Por qué?, pues porque es la llegada en segunda remesa de gente que pretende ponerse en forma. Y no...

Miedo a los carbohidratos. “Ahora voy a definir”.

Se está creando demasiada mala fama a la palabra CARBOHIDRATOS. Tanto es así que muchas empresas comercializan productos sin ellos, algo que de lo...

Se necesitan 250 voluntarios para estudio obesidad y estado de ánimo. UIB.

Con la recuperación de mis rodillas estoy acudiendo, también, a Fisioplanet donde encontré un folleto que me llamó mucho la atención ya que trata sobre la obesidad...

¿Batidos de carbohidratos durante el día?

Imaginemos que, bien por estrés, por exceso de actividad física, o bien por no poder hacer algunas comidas por trabajo, hemos bajado de peso...

Los batidos de proteínas no hinchan.

No es la primera vez que alguien con quien trabajo en un programa de entrenamiento tiene miedo de tomar un batido de proteínas. Para...

Diferencias calóricas entre diferentes tipos de chocolate en tabletas.

Ayer me preguntaron por el famoso chocolate negro. La pregunta (afirmativa) era algo así: "Pero, el chocolate negro se puede, ¿verdad?". A nivel de expresión,...

Subir de peso también es difícil.

Normalmente la gente que comienza una dieta lo hace para perder peso, sobre todo cuando se acerca el momento de ir más destapad@: cuando...

¿Cómo hacer el reparto en nuestras comidas?

"Esta Entrada es un ejemplo personal y puede servir como información pero siempre recomendaré la visita a un nutricionista antes de realizar un cambio en la alimentación." Está claro que las...

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